學(xué)習(xí)黨的二十大精神｜連云港市保健協(xié)會(huì)走進(jìn)鷹游集團(tuán)開(kāi)展健康講座

為不斷提升職工健康素養(yǎng)和保健能力，進(jìn)一步倡導(dǎo)健康的飲食方式。11月5日，特邀請(qǐng)連云港市保健協(xié)會(huì)劉曉光會(huì)長(zhǎng)一行走進(jìn)鷹游集團(tuán)，開(kāi)展“踐行二十大精神 科普健康向未來(lái)”知識(shí)講座。

劉曉光會(huì)長(zhǎng)圍繞活動(dòng)主題，進(jìn)行題為健康管理新概念《平衡膳食及慢病預(yù)防》科普健康講座。重點(diǎn)講解健康五大法則：合理飲食、戒煙限酒、合理運(yùn)動(dòng)、心理平衡、充足睡眠。號(hào)召大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，教大家做到飲食及生活方式達(dá)到平衡，享受健康的人生。

現(xiàn)場(chǎng)講座氣氛活躍，通過(guò)本次講座，大家對(duì)營(yíng)養(yǎng)與膳食養(yǎng)生知識(shí)有了更加深入的了解，紛紛表示要將學(xué)到的科普內(nèi)容結(jié)合到自己的日常生活中，注意飲食結(jié)構(gòu)與生活方式的平衡，多多關(guān)注自身的健康。